Naja Obst ist halt einfacher aber hilft nix wenn ich den Reis in den kocher schmeisse setz ich halt gleich noch n Topf Mischgemüse an und zwischendurch ne Kiwi is wohl auch drin.durch meinen Job is das auch ne Zeit sache,an trainingstagen schaffe ich kaum das kochen.Naja mit der Zeit wird wohl routine rein kommen hoffe ich.Aber den Ernährungsplan kann ich im grossen und ganzen so lassen oder hat noch wer Verbesserungsvorschläge?


MfG