Ok, vorläufiger Plan sieht jetzt so aus:

TE1: Rücken, Trizeps, hintere Schulter, Bauch, Waden
TE2: Beine, Unterarme, Bauch, Waden
TE3: Brust, Bizeps, seitl. Schulter, Unterarme, Waden

Wobei ich bei Waden in TE2 noch skeptisch bin aber ich werd's mal antesten.