Welche HSZ-Variante machst du? Klassisch oder Cluster-Style?

Du kannst HST so lange trainieren wie du willst. Ich weiß gar nicht wie du darauf kommst, dass man nach 4 Zyklen wechseln soll.
Der ständig neue Reiz wird dir ja durch die Erhöhung des Load (Gewicht) ermöglicht. Durch die Pause bereitest du deinen Körper auf den nächsten Zyklus inkl. Gewichtssteigerung weiter vor. Deshalb ist HST ja auch ein sinnvolles System.

Wie Grammo sagt, so lange du Erfolg hast, würde ich nicht wechseln. Wenn du natürlich keinen Spaß mehr an dieser Trainingsart hast, dann würde ich es mir überlegen.

Ich habe letztes Jahr knapp 11 Monate nach HST trainiert und super Erfolge gehabt. Aus Zeitgründen bin ich aber wieder zum Volumentraining gewechselt.