Hallo!An Ajin und klf:
Ich habe kein Problem mit Diskussionen oder ähnlichem!Aber was ihr zwei hier so darstellt, ist wirklich nicht sachlich!Es gab bisher keine Antwort von euch beiden in der nicht mindestens eine Person beleidigt wurde!Wenn Ihr Charles oder seine Systeme nicht mögt, dann lernt doch woanders!Es zwingt euch niemand an seinen Seminaren teilzunehmen,meine Posts oder seine Bücher zu lesen!Geht doch zur BSA(LOL)!Alles was ich sage ist ,dass ich mit dem Wissen das er mir vermittelt sehr erfolgreich bin!Und er ist es auch!Wer von euch ist den erfolgreicher Trainer und hat schon mal Medaillengewinner oder Rekordhalter trainiert??Woher nehmt ihr euer detailreiches Wissen!??Wie könnnt Ihr ohne auch nur ein Buch von Charles gelesen zu haben oder auch nur ein Seminar besucht zu haben seine Programme kritisieren !?Ihr redet hier über Dinge von denen Ihr anscheinend nicht so viel versteht!Wenn Ihr mit mir diskutieren wollt, dann bringt mal harte Fakten oder stellt mir gezielte Fragen!Aber bitte lasst das gerede über Schneeballsysteme und deutsche Sportwissenschaftler(Die ich im übrigen alle kenne und deren Studien ich regelmässig lese!)!Den die deutschen haben in der Vergangenheit schon gezeigt, das Sie anscheinend nicht in der lage sind,die Informationen die Sie durch Forschungen gewinnen auch am Sportler anzuwenden!Nocheinmal seien hier Mark Versteegen und andere gennant ,die nach Deutschland geflogen werden um hier die Nationalmannschaft zu trainieren!

Auszug aus dem Theoriehandbuch 1:
Inhalt

Vorwort

Einführung
Das internationale Zertifizierungsprogramm von Charles Poliquin

Kapitel 1
Die Klassifizierung der Kraftqualitäten

Kapitel 2
Manipulation der Wiederholungen für einen optimalen Kraftzuwachs

Kapitel 3
Manipulation der Sätze für einen optimalen Kraftzuwachs

Kapitel 4
Die Wissenschaft der Pausenintervalle

Kapitel 5
Die Wissenschaft der Geschwindigkeit

Nachwort

Nun,
da Sie diesen theoretischen Anteil des internationalen Zertifizierungsprogramms von Charles Poliquin beendet haben, würde ich gerne einige Punkte diskutieren, die die aktuelle Situation in diesem Beruf zusammenfassen:
Es gibt keine magischen Programme. Wenn so ein magisches Programm existieren würde, könnte jeder Trainierende 1000 Pfund in der Kniebeuge und 800 Pfund beim Bankdrücken verwenden.

Es gibt mehrere Möglichkeiten zu Trainieren. Athleten die Weltklasse Standards im Krafttraining erreicht haben, experimentierten alle mit zahlreichen Kombinationen von verschiedenen Belastungsparametern, um hervorragende sportliche Leistungen zu erbringen. Russland und Bulgarien haben beispielsweise, unter Verwendung verschiedenen Trainingsphilosophien, zahlreiche Weltrekorde im Gewichtheben aufgestellt. Darüber hinaus, haben Länder des ehemaligen Ostblocks(wie z.B. Rumänien und Ungarn)einmalige und sehr erfolgreiche Varianten, dieser zwei populären Gewichthebersysteme, entwickelt.
Der häufige Gebrauch von anabolen Steroiden hat das Wissen über Trainingsprogramme
behindert.
Das Training, unter der Verwendung anabolen Steroiden, macht es schwierig zu entscheiden,welche Faktoren den größten Beitrag zum Trainigserfolg leisten, die Steroide oder die Trainingsmethoden. Viele derjenigen die anabole Steroide verwenden, machen Fortschritte, obwohl sie minderwertige Programme benutzten. Ihr Erfolg trägt, vor allem im Bezug auf “Natural Bodybuilder“, nichts zum Wissen über optimale Trainingsmethoden bei.

Es gibt immer neue Wege um Ihr Trainingsprogramm zu verbessern. Sie können sich von fast jedem nützliche Trainings Tipps aneignen. Zertifikate und akademische Ehren machen jemanden nicht notwendigerweise zum Experten, aber oft sind viele Trainer nicht bereit denjenigen ohne die “richtige“ Qualifikation zu zuhören. Diese Trainer verpassen wichtige Lektionen, weil sie zu engstirnig sind.


Der Kurs des Poliquin Leistungszentrum`s reflektiert meinen Weg. Wenn Sie beginnen diese Methoden anzuwenden, behalten Sie die zuvor erläuterten Punkte im Hinterkopf. Seien Sie unvoreingenommen und versuchen Sie nicht nach einer einfachen oder schnellen Antwort. Seien Sie ein aktiver Teilnehmer und wenden Sie das was Sie Lesen in der Praxis an. Dann analysieren Sie die Resultate, und passen Sie ihr Schema, anhand Ihres neuen Wissens, an. Dadurch, werden wie beide weiter Lernen und den Pfad der optimalen Leistung gehen.

MFG DANIEL KNEBEL PPC GERMANY