HI!

Finde auch, du machst dir echt viele Gedanken.
Schieb doch einfach mal in einer Trainingseinheit KZ vor Dips.
WKM ist ok, aber wie wärmst du dich auf, bei KZ und Dips?
Hast du einen Trainingspartner?

Ein Vorschlag um sich bei KZ zu steiger ist von mir:
Setz dir eine Gesamtzahl an KZ. Dann mach sie, egal wie viele Sätze du dazu brauchst, auch wenn du zum Schluss nur noch eine Wh machst oder hochspringst und nur die negative kontrolliert machst. Aber nicht übertreiben.

MfG
Morphy