Zitat Zitat von KSS
Und weil du geschrieben hast er soll die übung herausfinden welche seine muskeln am besten reizt? Wozu? Und wie erkennt er diese übung? Und was macht er wenn er sie gefunden hat?
Ist das dein Ernst, was hast du den für eine Sicht gegenüber des Trainings. Naja lassen wir das, das würde jetzt eh zu keinem Ende führen, es ist ja schließlich deine Sicht des Trainings.