sorry, aber gepresstes Creatin in tablettenform sind der absoluter schrott, egal was noch sonst für sachen drin sind.
oha, da kennt sich aber einer mal richtig gut aus....deswegen wirken die wohl auch so gut, weil die so Schrottig sind.

was genau bewirkt das Lecithin?
Lecithin ist essentiell für die Bildung der Biomembranen. Aufgrund der Lipiddoppelschicht aus der die Zellmembran besteht werden polare, wasserlösliche Substanzen nicht so leicht aufgenommen. Lecithin (Phosphatidylcholin) hat einen lipophilen und ein hydrophilen Teil... solche Verbindungen nennt man auch amphiphil (Amphiphilie).
Das Creatin besitzt eine gute Wasserlöslichkeit und ist somit eine hydrophile Verbindung. Lecithin ist aufgrund seiner Amphiphilie geeignet hydrophile Verbindungen in die Zellen zu transportieren.

Mit einfachen Worten; das Creatin wird durch das Lecithin deutlich besser in die Zellen befördert. Nebeneffekt: man braucht ca. nur die Hälfte an Creatin.

Jeder den ich kenne der diesen "Schrott" bisher getestet hat, hat gesagt er hätte mit keinem Produkt so gute Erfolge erzielt, weder Kre-Alkalyn, CreaVitargo noch sonst ein Superwerbeprodukt.