Hallo zusammen ich habe mir den Oberarm gebrochen war ein glatter durchbruch ziemlich weit oben wurde vor einer Woche Operiert die haben mir einen 22cm Stahlnagel durch den Oberarm gehämmert meine Frage hatte das einer von euch schonmal ? wie ist es geworden ? und vorallem wann konntet ihr im training eure alten Gewichte wieder nehmen ?