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Thema: Wer trainiert Arme öfters als einmal die Woche?

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15.04.2007, 12:07 #29
Derek_Mayer

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173
Zitat von wagenschieber100

Schultern werden genug bei der Schrägbank beansprucht !

Welchen Plan würdet ihr mir dann empfehlen wenn meiner nicht gut ist?

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=55081
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