oh Gott Leute meint ihr das jetzt ernst ?? Oder seit ihr die totalen Newbies ??

Sonst empfehle ich mal die Suchmaschine (und guckt euch mal bei euren Eiweisdosen(sofern ihr welche habt) hinten das Aminosäureprofil genauer an. Da sind sogar BCAA´s drinne (man soll es kaum glauben)!!!