Hallo

Es geht um folgendes und zwar habe ich die Muscle Report Zeitung zugesand bekommen.

Ich las den Artikel vom Stephan Deininger der einen tollen Körper besitzt.

Er schrieb das die Intensität wichtig sei ok einverstanden.


Doch als ich weiter sein Trainingsprogramm mir anschaute konnte ich kaum glauben das die meisten damit erfolg haben sollten.

Er machte pro Übung 1 Satz bei allem respekt aber nru 1 Satz?

Es geben net viele die in einem Satz so eine intensität reinpacken das das reichen würde ...............

Ich sehe ja die meisten in meinem Studio die wenn sie beim Bankdrücken kaum mehr den halben Bewegungsradius schafen sofort hilfe schreien und das Gewicht ablegen bei der Methode vom Stephan Deininger würde mann gerade erst anfangen intensiv zu trainieren.

Ich will keinem Unterstellen das er net hart genug trainiert aber 1 Satz ist für die meisten net ausreichend

Bin gespannt auf eure Kommentare vieleicht habt Ihr den Artikel auch gelesen