Vielen vielen Dank, Pepp!
Also das mit dem L-Carnitin.. das nehm ich nicht extra, das ist im Eiweißpulver mit drin. Das war mehr oder weniger Zufall, dass ich so nen Shake mit L-Carnitin habe. Aber schaden tut's nicht, oder?

Okay, dann bin ich ja richtig beruhigt. Weil es ist echt ******* morgens ohne KH's zu futtern. Man wird einfach nicht richtig satt ^^
Aber abends passt das einigermaßen, oder? Also so wenig KH's wie möglich?

Danke nochmal!