Ich hoffe auch daß es nur ein Wirbel verschoben hat oder so, hatte ich schon öfters nur es fühlt sich echt ******* an.

Habe angst daß es was mit den Bandscheiben ist, oder ein Wirbelbruch (habe ich gerade im WWW von gelesen).

Trau mich gar nicht richtig nachher zum Training zu gehen, Kniebeugen mache ich heute mal keine

Mal ganz vorsichtig...mal schauen was geht...und wenn nichts geht setze ich mir 1km weiter in der Biergarten is vielleicht dann gesünder