Wie ist es eigentlich wenn ich nur proteine esse.

Also ein Plan wie

100 g Proteine
0-10g KH´s
25g Fett

so ungefähr wäre dann die Aufteilung also ich meine prozentual her

Naja dies wäre auch ne Variante , so verliere ich doch wenig Muskel und das Wasser geht auch raus

Nur wie viel Gewicht ich dann in 4 Wochen verlier is dann wieder was anderes oder?