Habe bis jetzt einen 2er-Split gehabt (Tag 1: Brust/SChultern/Bizeps, Tag2: Rücken/Trizeps), war auch ganz ok. Hab mich als Anfänger innerhalb von 6 Monaten auf 100kg BD hochgearbeitet. Zur Zeit ist aber eher Stagnation. Außerdem will ich nun Training für meine Unterarme und meinen Grip mit reinnehmen. Also neuer TP.
Wie wäre folgender 3er Split:

Tag1: Brust/Schultern
Tag2: Unterarme/Bizeps
Tag3: Rücken/Trizeps

Könnte ich z.B. jeden Tag trainieren, also Montag Brust/Schultern, Dienstag Unterarme/Bizpes, Mittwoch Rücken/Trizeps und so weiter?
Was meint ihr? Oder Alternativen?

PS: Mein Ziel ist es Muskeln und Kraft aufzubauen. Zur Zeit vor allem in den Unterarmen Kraft.