stellt euch das nicht zu einfach vor. erfordert genauso viel disziplin wie jede andere diät.
um 6, 12 und 17 uhr essen. nach dem essen um 12 (mittagessen) gar keine kohlenhydrate mehr. das heißt im übrigen auch das abends milch- und fruchtzucker verboten sind. was bleibt da übrig? eigentlich nur mageres fleisch.
zwischenmahlzeiten sind auch tabu.
abnehmen im schlaf klingt ja erstmal ganz nett, aber wer bei anderen diäten versagt hat (mangels diziplin) wird auch hier versagen.