Zitat Zitat von BadBoyFlow
Trinkst du nur abends deine 1-2lt Brennesseltee? Halte das für zu wenig. Füg deinem Körper mehr Flüssigkeit zu. Am besten über den ganzen Tag verteilt.

Gerad bei den Temperaturen find'sch des enorm wichtig.

LG Flow



nein nein ich trinke am Tag 3-5 liter
sonst soweit ok?
achso


Alter 20
181cm
94.4kg