Hallo, hab' ein großes Problem, ich hab' derbsten Muskelkater in den Beinen, da ich vorgestern Beine trainiert hatte und davor 2 Wochen pausierte.
Heute Abend muss ich aber Packen helfen. Schränke usw. Treppen hochtragen etc. Ich kann nur kaum laufen. Hab' schon 2 Aspirin genommen, nur helfen die NICHTS. Kann ich irgendetwas tun? Absagen geht gar nicht! Hab auch stärkere Schmerzmittel, bin eigentlich kein Fan davon, aber muss wohl sein.

Was kann ich noch tun?

Schmerzmittel lösen nicht die Ursache, ist mir klar. Aber ist das jetzt für die Beine so kritisch? Oder ist der Muskelkater später am nächsten Tag dann so schlimm, dass ich vielleicht gar nicht mehr laufe kann? Also ich knick jetzt schon manchmal einfach so weg.

Spaziergang? Kalte Dusche? Latschenkiefer? Hilfe!