Ich war 2 Wochen in Urlaub.
Urlaub ist für mich Entspannung für den Körper UND die Seele.
Deswegen scheis.s auf korrekte Ernährungen und regelmässiges Training + Saufen
Ausser paar Liegestutzen und Klimmzüge (in 2 Wochen ca 8 "TE") habe ich nichts gemacht