Hab mal ne Frage zu meiner definition, also bei mir ist das wie bei vielen das ich links weniger Kraft habe als rechts (Rechthänder).
Beim Bankdrücken merke ich das ich rechts noch Kraft habe links aber nicht mehr viel geht.
So wird der Muskel links mehr beansprucht, hingegen sieht auch die Definition der Brust etwas besser aus, ist halt mehr Masse. Auch beim Bizeps ist das so obwohl ich im rechten Arm mehr Kraft habe.
Jetzt meine Frage, soll ich Bankdrücken mit unterschiedliche Gewichten machen, also rechts und links wegen der Definition oder es so beibehalten.
Trainiere ca. ein gutes halbes Jahr. Habe immer normal trainiert und nie kam die Kraft links dabei.