Hallo Leute!

Hätte da mal eine Frage zum Heilungsprozess/Dauer einer Prellung des Mittelfußknochens.

Meine Prellung liegt jetzt bereits 7 Wochen zurück und trotzdem kann ich nicht wirklich schmerzfrei den VF abrollen und besteht noch immer eine Schwellung am Vorderfuß nach Zehenansatz, welche speziell abends auch zunimmt.

Geschont habe ich mich 4 Wochen( 2 Wochen auf Krücken) dann habe ich mit Radfahren wieder begonnen, Krafttraining geht ja so einigermaßen -nur Übungen wo VF mitwirkte lies ich aus( zB.Ausfallschritt)

Ja, ich dachte doch dass so ne Prellung bald erledigt sei..und nun....?!

Wer hat da Erfahrungen und kann mich ein wenig "beruhigen" ?

PS.: Bei Ortho etc. war ich natürlich...der meinte so ne Prellung dauert mal ~7 weeks und verschrieb mir auch Einlagen (Hohlfuß/Überpronation)..

Mercie , Silvie