Hallo,
ich bin erst seit kurzem im Fitness Studio. Grund dafür ist in erster Linie, dass ich nach der 2. Schwangerschaft mit 36 (bin jetzt 38) zwar endlich mein Gewicht wieder habe (hatte in der SS über 20 kg zugenommen), ich aber deutlich gemerkt habe, dass ich nun zu viel Haut und zu viel Fett mit mir herumtrage.
In erster Linie haben meine Brust und mein Po gelitten. Die unschönen Schwangerschaftstreifen an der Brust werde ich zwar nicht wegbekommen, hoffe aber, dass ich meine Brust wieder nachhaltig festigen kann. Hat jemand schon diesbezüglich schöne Erfolge erzielt? Mit welchem Training? Wie oft sollte ich speziell die Brust trainieren und wann kann ich - bei konsequentem Training - mit ersten "Erfolgen" rechnen?
Über Antworten freue ich mich riesig,
Floh