Meiner Meinung nach sind 2 Einheiten in der Woche zu wenig um ordentlich aufzubauen. Ich finde 3x Ganzkörper oder jeden 2 Tag sprich abwechselnd einmal 3 und einmal 4 mal pro Woche sind da besser.

Wenn du nur 2mal pro Woche trainierst brauchst du dir wegen Regeneration eigentlich keine Gedanken zu machen, da wirst du es kaum schaffen ins Übertraining zu kommen. Weiters würde ich wenn ich nur 2mal trainieren würde, wenigstens 2mal den gleichen Plan durchziehen, nicht jeden Tag neu aufteilen.

Halte dich an den WKM Plan und füge, wenn du es für nötig hälts noch ein paar Übungen hinzu.