Was trinkt ihr während des trainings damit kein leistungsabfall kommt. Oder was nimmt ihr ein vorm training. L-carnitin soll aber doch was bringen wenigstens beim fettabbau helfen.

2 Liter stilles Wasser während des Trainings



mach den Kopf endlich frei von diesem L Carnitin ******...fett baust du ab mit der richtigen Ernährung und Cardio