hallo,
die übung floor press interessiert mich sehr!
ich habe aber nichts bei google gefunden, was mir sehr weiterhelfen könnte.
deswegen: wie ist jetzt die genaue ausführung? was kann ich mir von der übunge versprechen ( ich würde sagen: mehr kraft in der letzten hälfte der bewegung beim BD) ? was für equipment brauche ich ( ich trainiere beim 08/15 mcfit, habe aber auch zwei olympia -kh stangen ,so dass da das gewicht nicht das limit ist)?

danke für antworten und erfahrungsberichte im vorraus!
gruß!