hi und willkommen...
die ergebnisse im Bodybuilding sind zurückzuführend auf die trainingsleistung (33%), die ernährung (33%), die disziplin (33%) und supplements (1%).
demnach musst du wählen: cheeseburger oder traumkörper... so ist es leider nun mal...
ich wünsche dir noch viel spaß im forum.
Würde das anders aufteilen...
Ernährung (33%)
Training (33%)
Regeneration (33%)
Genetik (1%)
Disziplin ect. ist Vorraussetzung für BB, Kraftsport u.d.gl.
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