Im Handbuch "Protein und Aminosäuren" wird von einer verstärkten Harnsäurebelastung für den Körper geschrieben wenn man BCAA´s vor dem Training zuführt. Und das soll unter anderem sogar leistungsmindernd wirken.

Ich krieg tierischen Durchfall wenn ich allein durch Tabs mehr als 30g über den Tag verteilt konsumiere.