Erfahrung von 6 regelmäßig und hart trainierenden zum Thema Createston:

-absolut null das Zeug.
-Zu wenig Kohlenhydrate pro Portion(es sei denn man ist ein Leichtgewicht).Da sollte man schon lieber selber mixen,1gr KH pro Kg Körpergewicht und 0.5gr Eiweis pro Kg Körpergewicht,welches ja selbst von der Firma empfohlen wird(irgendwie ein Widerspruch).
-Zu der Zutatenliste.Das ist das Aminoprofil des Eiweises(also nichts mit zusätzlichen Aminos) und dazu viele Zutaten doppelt aufgeführt(zum Beispiel Glutamin) und deswegen so lang.lol
-Und wenn das Produkt so gut ist,warum wird es dann immer wieder 'verbessert'?
-Warum wird jetzt eigentlich aus Polen angeliefert?

Und mein persönliches Highlight war jetzt das Glucofast(soll Malto sein).Das ist ja sowas von gut löslich.lol