Zitat Zitat von DerAmboss
--> Man sagt mehr anabole Hormone werden ausgeschüttet
Jetzt mal abgesehen vom Aussehen. Im Scientific American (IMHO ein vertrauenswürdiges Magazin) wurde bei einem Artikel über Gendoping an einer Stelle gesagt, dass bei normalen Wachstumsreizen das IGF-1 (Insulinlike Growth Factor-1) nur spezifisch in den Muskeln die auch trainiert wurden ausgeschüttet wird, dieser Effekt sich aber nicht auf andere Muskeln überträgt, d.h. diese Hormone bleiben in den Beinen und helfen nicht beim Oberkörperaufbau.

Ich will hier keinen entmutigen, aber ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass man große Unterschiede im Oberkörperaufbau merkt durch Beintraining. Wenn man kann sollte man sie dennoch trainieren:
-aus ästhetischen Gründen
-man kann mehr essen
-man verbraucht mehr kCal