Moin...!

Also in Eurem Alter hatte ich meist 2x pro Jahr den Dalles. Seit ich regelmäßig laufe - wirklich bei jedem Wetter, ohne Ausnahme - liege ich viel seltener auf der Nase. An Supps nehm ich ein Multivitaminpräparat, aber nicht jeden Tag. Wenn man zu oft erkältet ist, könnte es vielleicht auch Übertraining sein? Besonders wenn es sich im Vergleich zu früher zu häufen beginnt...

Viele Grüße,
Franconio