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Das musst du schon selber wissen ob du hart genug trainiert hast, kann man von weitem schlecht sagen.
Trainiern weiterhin hart und diszipliniert, dann solltest du trotz Kaloriendefizit die Kraft steigern können und etwas an Muskelmasse zulegen, Fett weg und viel Muskelmasse aufbaun geht zusammen leider nicht.
Zieh alles diszipliniert durch, dann wirst du die Resultate auch recht schnell sehn können
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