Hi Leute, bin neu hier..

Trainiere jetzt seit 4 Monaten und ich zweifle n bisschen...

Mein Kumpel legt viel mehr und schneller zu als ich und ich weiss nicht ob ich was falsch mache...

Ernähre mich eigentlich gesund und ausgewogen..

Ich pack mal n Foto hier rein..

Ich möchte ehrlich wissen, ob man nach 4 Monaten mehr zugelegt haben sollte..
Kann kritik vertragen...

Danke



Edit: Muss zugeben die Lichtverhältnisse sind ein wenig Vorteilhaft...

Noch was zu mir

Grösse: 181 cm
Gewicht: 71 kg
Alter: 17