Boah Daemonarch.....musstest du dir dieses kleine hässliche Zahnspangenkiddi als Avatar nehmen?
Kurzhantel nur bis 30kg? Ohje Hast du keine andere Studiowahlmöglichkeit?

und nochmal zu upspaced: was meinst du mit beugende stützend???

@ TobStar: Wieso hast du keine LH-Schrägbankdrücken in deinem TP drin? Kann das sein, also mir geht es auf jeden Fall so, dass bei LH-Schrägbankdrücken die Übung stark auf die vordere Schulter geht? Da fängt mein Schmerz meistens an und hört dort auch meistens auf, ohne die Brust wirklich viel gespürt zu haben