jain... einfach draufhaun ist nicht
die meisten anfänger machen den fehler, dass sie keine spannung in der faust / im handgelenk aufbauen und dass sie nicht richtig mit den knöcheln treffen, sondern oftmals mit den fingern...
um feste sehnen im handgelenk zu bekommen und die spannung hinzubekommen helfen auch liegestütz auf den fäusten (aber bitte handtuch verwenden ).
und selbst im profi und amateur - bereich kommt es immmer mal vor, dass man sich den mittelhandknochen bricht (eine hand ist eben zum greifen und nicht zum schlagen gedacht), darum wird in vielen kamkunstarten auch der schlag mit dem handballen verwendet,anstelle der faust.