hallo miteinender,
ich trainiere jetzt schon etwas länger..letztes jahr habe ich eine testo kur gemacht...anfang diesen jahres habe ich sie dann beendet...habe natürlich ein paar kilo wasser verloren und auch kraft war aber trotzdem noch sehr zufrieden und bin auch weiterhin immer trainieren gegeangen....naja vor zwei mon. habe ich dann begonnen in holland zu studieren was viel zeit in anspruch nimmt..es kam dann auch noch beziehungsprobleme hinzu und mehr und mehr litt das training..ich wiege zwar immernoch das gleiche habe aber enorm an muskelvolumen verloren..
jedenfalls habe ich schon oft was von einem sog. memory effect welcher besagt dass man die muskeln die man bereits hatte sehr schnell wieder erlangt....
was sagt ihr ist das wahr oder absoluter quatsch...lg