Hi leute.ich bin 15 jahre alt (bald 16) und habe durch meine größe (1,80m) Rückenbeschwerden.Ich habe also einen schwachen rücken und möchte diesen stärken.dazu wollte ich mir so einen rückentrainer anschaffen:
http://cgi.ebay.de/Kettler-Vital-782...QQcmdZViewItem

nun die frage:ist so ein ding gut? kann es,anstatt den rücken zu kräftigen,ihn vielleicht schwächen? (wirberlsäule schäden)
und wenn es den rücken nicht schwächt,dann ist das schön und gut,aber kräftigt das ding den rücken echt? also alles was ich wissen möchte ist ob das ding was bringt.


außerdem möchte ich noch weitere geräte kaufen damit ich im keller trainieren kann (habe 200€ zur verfügung) könnt ihr mir noch weitere geräte empfehlen?