Hi,
gestern habe ich meine Brust/Trizeps trainiert.
Zuerst ganz normale Fliegende mit Kurzhanteln á 30 KG darauf gefolgt vom Bankdrücken an der Multipress 90 KG dann war ich an den Türmen und Liegestütze. Danach habe ich meinen Trizeps bearbeitet und bei meinem letzten Satz am Turm (Trizepsdrücken mit 60 KG, was kein Gewicht für mich bei der Übung ist) habe ich auf einmal extrem Schmerz in meiner oberen Brustmuskulatur bekommen. Zuerst dachte ich (hört sich kitschig an) das ich nen Herzinfarkt habe, hatte vorher noch nie solche Schmerzen. Habe mich darauf hin gedehnt und dachte an nen Krampf etc. Letzte Nacht konnte ich nicht Schlafen da bei der kleinsten anspannung der Brust mir die Luft weg bleibt. Wisst Ihr was das sein kann?Wenns morgen nicht besser ist, muss ich zum Arzt geht, garnichts mehr....Die Übungen wurden alle korrekt ausgeführt, Sportlersalben etc. bringen garnichts...So eine verdammte *******!Kann heute nicht mal trainieren...Fuck