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Baum-Darstellung

  1. 22.11.2007, 19:36 #1
    Kingston
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    Registriert seit
    21.11.2007
    Beiträge
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    Anfängerfragen!

    Hallo alle miteinander

    Ich gehe nicht ins Fitnessstudio, sondern mache nur regelmäßig Hometraining mit Hanteln etc.

    Da ich immer höre wie wichtig die Ernährung dabei ist, will ich mich hiermit mal informieren WAS, WANN und WIEVIEL ich zu mir nehmen sollte.

    Wenns hilft: Ich bin 15 Jahre, Schüler, 170 cm gross, ca 63 kg leicht .

    Kingston
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