Habe übelste Probleme mit meinen Beinen.
Sie sind viel zu dünn. Na ja ich bin ja auch ziemlich schlank.
Sonst stimmt die Symetrie.
Wüstet ihr einen guten Ratschlag für mich, der mir helfen
würde muskulösere Beine zu bekommen ?

Mein Beintraining sieht z.Z. so aus:
Ich trainiere 1 bis 2 mal die Woche

- Wadenheben im Stehen, an der Maschine (4 Sätze)
- Kniebeugen (4Sätze)
- Beinbeuger (3-4Sätze)
- Beintrecker (3-4Sätze)