@honfes

Ich glaube du solltest mal ein paar bücher lesen ein drastischer muskelzuwachs ist möglich man muss nur wissen wie.

Viele von euch geben den supps oder ihren Genen die schuld das bei ihnen nix wächst aber ich sage euch 90% von euch MÖCHTEGERN sportler trainieren nicht richtig hart genug

RHT ist der schlüssel zum erfolg