Also, habe das eben gemacht, heute ging es etwas schlechter als gestern, aber die 5 WH habe ich geschafft.

Ich habe selbst schon gesehen, dass zuviel Beineinsatz vorhanden war.
Das Gewicht beträgt exakt 72KG (4*10,2*5,2*3,2*1,25,6*1+7,5)
http://www.youtube.com/watch?v=dkxWGsZVyd0

Edit:
So, Flachbank habe ich auch schnell ein Video gemacht, normal schaffe ich da 8 WH mit dem Gewicht im ersten Satz, aber heute bin ich nicht gut drauf, nichts gegessen, müde, etc.

http://www.youtube.com/watch?v=Njc1qV5xeKQ
Nächste WH habe ich nicht mehr drücken können und abgebrochen, musste abrollen, ist bei 90KG zum Glück schmerzfrei.

Werde dann im laufe der Woche noch ein paar Videos zeigen, dann könnt ihr mir wegen der Technik helfen.