Hallo,
ich als regelmäßiger Muscle & fitness und Sport revue leser wollte euch mal fragen was ihr so von den programmen haltet die in den jeweiligen Zeitschriften immer so angepriesen werden. ich selber probiere gerne mal das ein oder andere Trainingsprogramm aus, bin von vielen auch sehr enttäuscht. auch die ernährungspläne die manchmal in den zeitschriften abgedruckt sind - teilweise sind dort lebensmittel zu lesen von denen ich noch nie was gehört hab.
mich würde mal eure meinungen und erfahrungen zu solchen programmen und ernährungsplänen interressieren.
gruß