Zitat Zitat von Grammostola
1. Der Zerfall von Creatin zu Creatinin ist sogar bei stinknormalem Monohydrat total zu vernachlässigen.
2. Kre-Alk wird keinen Deut besser aufgenommen, weshalb sollte es auch.
3. Monohydrat, Kre-Alk, CEE und was es sonst noch alles gibt...man kann ALLE Creatinvarianten PROBLEMLOS dauerhaft supplementieren ohne sich Sorgen um seine Nieren machen zu müssen sofern diese nicht vorgeschädigt sind, und in dem Falle wäre sogar ein Steak gefährlich...


das wollen die meisten halt nicht kapieren