Hallo, sorry wenn ich mit einem vll etwas bescheuerten Problem daherkomm. Werden sicher in paar denken "hat der keine anderen probleme"...aber ich kann euch beruhigen. --> Doch ich hab auch andere!
Aber vll könnt ihr mir ja bisschen helfen.
Ich bin bin grad am Masse aufbauen. Noch nicht lang...sondern 8 Monate.
Ich wiege auf 1,78 ca 78 Kilo. Ich esse am Tag was ich nur bekomm...also keinen Mist sondern nur "auserwählte" Dinge.
Ich würd ab nächster Woche aber was dafür tun das mein Six Pack zur geltung kommt. Der ist vorhanden aber naja ---> Speckschicht!
Was ich jetzt in keinem Thread direkt gefunden hab möcht ich hier nochmal hinterfragen:
Ist meine These richtig: Ich werde die Ernährung genauso wie momentan auch weiterführen (will ja weiterhin masse aufbauen) dafür aber mehr Ausdauersport machen. Bei weniger Essen leidet der Museklaufbau und damit das was ich überhaupt nicht will
Bitte ein bis zwei gute Vorschläge und mir wär echt geholfen. Weiß nämlich nicht in "welche Richtung" ich trainieren soll...?!
Anmerkung: Foto ist nicht die beste Qualität..ich weiß und ne gute Pose ist es auch nicht unbedingt...will eigentlich nur meinen Hüftspeck zur schau stellen.
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