Trainingsprogramme aus Zeitschriften

[Devil DOg]

mit dem schwachsinn und dem übertraining habt ihr auf jeden fall recht! ich hab mich auch etwas falsch ausgedrückt, ich übernehme nicht die pläne 1 zu 1 sondern nehme mir lediglich teilweise die pläne aus den zeitschriften. ich ändere sie dann auf meine bedürfnisse! teilweise habe ich auch schon festgestellt das sich zb die muscle & fitness von heft zu heft wiederspricht.

[hamby]

ausprobieren ausbrobieren und nochmals ausprobieren...

du hast dein ganzes leben zeit das heisst das kann sein das mansche programme heute noch nicht viel bringen aber vielleicht in 10-20jahren... darf ja auch nicht langweilig werden...UND das training muss ja auch spaß machen

[hamby]

ausprobieren ausbrobieren und nochmals ausprobieren...

du hast dein ganzes leben zeit das heisst das kann sein das mansche programme heute noch nicht viel bringen aber vielleicht in 10-20jahren... darf ja auch nicht langweilig werden...UND das training muss ja auch spaß machen