Der Willkommensgruß ist hier vielleicht ein wenig falsch angebracht, da du ja schon ne Weile hier dabei bist.

Deine Einstellung, Motivation und alles übrige erscheint mir sehr gut (ja ich weiss Affe, er nimmt schon Creatin ), naja zu dem Creatin, ich hätte einem Anfänger nicht geraten gleich von Anfang an Creatin zu supplementieren, aber nun ist es wohl zu spät.

Zu der Flüssigkeitsaufnahme, du trinkst 3-4 Liter bei einem Körpergewicht von rund 95 kg? Gerade während einer "Creatin-Kur" erachte ich das als ein wenig zu niedrig.

Ansonsten noch weiterhin viel Erfolg und Spaß und wenn Fragen auftauchen einfach stellen