So, hab mir die antwort selbst herausgesucht.

Falls es wen interessiert: 10g Fischöl (sind etwa 3g EPA/DHA) pro Tag sind ok.

Werde mir das Fischöl zulegen (hab noch keine Ahnung wie so eine Flasche aussieht, der Supermarktverkäufer wird mich schon weisen) und es dann jeden Tag in einen meiner Whey dazukippen.

Schönen Tag noch