also eine Fehlstellung kann man meistens beeinflussen - da das Gelenk fast ausschließlich muskul. gesichert ist!

Also mehr hintere Schulter trainieren und die Brust detonisieren. Eine Haltungskorrektur vor dem Spiegel machen und versuchen das motorisch zu verankern...

die Verengung des subacromialen Raumes kommt zum einen - wie oben erwähnt - durch zu starken longitudinalen Druck (Biceps, Triceps) und durch verstärkte IR-Stellung des OAkopfes aufgrund zu schwacher AR + hinterer Schultern. Brust und Rücken sind starke IR des OAkopfes. Das führt dann insgesamt zur Protraktion des Schultergürtels und besagter Problematik!