andauernd müde

[Alex30Wien]

bzw an zuviel Zink, mehr als 30-50mg /Tag machen schlapp und müde; haben viele das Problem, ist aber leicht zu beheben.

[felix2k6]

bzw an zuviel Zink, mehr als 30-50mg /Tag machen schlapp und müde; haben viele das Problem, ist aber leicht zu beheben.

ich schlucks nicht mal als supp

[Alex30Wien]

dann ist das wohl nicht die ursache ggg
dafür gibts 1000 gründe, muss man bischen was testen, Blutbild ist auf jeden fall kein fehler; kann aber auch mit den Schlafgewohnheiten zu tun haben, Ernährung, bis hin zu allen möglichen äußeren Einflüssen.

[kezual]

Vielleicht liegt die Ursache im Kopf? Biste zurzeit was depressiv, ausgebrannt oder sowas?

[felix2k6]

Vielleicht liegt die Ursache im Kopf? Biste zurzeit was depressiv, ausgebrannt oder sowas?

ausfgebrannt nein..depressiv nein...alles wie immer gehe um 12 zur arbeit bis abends um 8 und danach training und gehe um 1 oder 2 uhr pennen bis nächsten tag 10...das mache ich nu schon 3/4 jahr so..bis vor 2monaten gings...

[x-bjoern]

Vielleicht mal Ernährung überdenken und mehr Obst und Gemüse zu sich nehmen

[boykaa]

bei mir war das auch so das ich immer erschöpft und müde war egal wie viel schlaf ich hatte. bei hat zink wunder gewirkt. habe mir von einem supermarkt magnesium tabeltte gekauft und seit dem jeden tag eine morgens und es geht wieder mit der energie aber das mit dem arzt is doch auch gut vielleicht fehlt dir ya wirklich etwas