hi Leutz,
hier meldet sich mal wieder ein nooby.
Wollt mal was fragen, ich trainiere mittlerwile 6 monate bin 1,80 und wiege 65kg (man muss allerdings sagen das ich beim training schon 5 kg zu genommen hab)
hab aber immer wieder des leidige prob das ich einfach zu langsam oder zu wenig zu nehm. Das es an meiner ernährung liegt kann schon sein, allerdings komm ich einfach nicht immer dazu 6-7 mal am tag gut zu essen, realistisch ess ich nur 3 mal am tag und davon 2 mal warm wie zb nudeln fleisch fisch. Nach jeden training nehm ich immer ein shake(weiss aber net ob es mir was bringt^^)Dann hab ich von einem freund gesagt bekommen das ich mal dianabol nehmen soll damit würde ich schneller zunehmen udn ich würde bessere ergebnisse erzielen ??
weiss erstens net so genau was des ist und ob es net gesundheitliche schäden mit sich trägt??

würd mich freuen wenn mri da jemadn weiter helfen kann
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